Les jus pour nettoyer, detoxiner et perdre du poids

Les jus verts et détoxication

Recettes de jus et smoothies

pour détoxiquer, pour perdre du poids, pour nettoyer les organes majeurs ou pour se faire plaisir, c'est comme vous voulez ...

Green smoothies ou jus verts ?

Que consommer ? des green smoothies ou des jus verts ?

http://www.alimentationvivante.com/green-smoothies-jus-verts/

Les jus verts pour la DETOX

Ep 145 - Recette - Smoothie Vert Délicieux !!!

[Rééquilibrage Alimentaire - Régime]

Jus pour se faire plaisir :

Quelques recettes :

  Le smoothie noir
2 tasses de bleuets
1 pomme
5 feuilles de kale noir
1 tasse d’eau
 
Le smoothie work-out
2 tasses d’eau
3 bananes
3 branches de céleri
1 tasse de framboise
 
Le smoothie spécial
1 tasse d’eau
2 bananes
2 poires
1 pommes
2 branches de céleri
1 poignée d’épinard

Comments

[bridget]

Merci pour les recettes....Personnellement je préfère les smoothies sans bananes car ces dernières donnent un aspect plutôt gluant et un goût très prononcé. Je préfère manger les bananes plutôt que de les incorporer dans mes recettes.De plus j'ai l'impression que l'idéal pour bien réussir sa detox serait de prendre les smoothies sous forme de diète journalière.

[Route Santé avec coeur]

Vous avez tout à fait raison et parfois je remplace la banane par d'autres vitamines B6 (ail 1 gousse / jour ) et le fer par un cacao un peu spécial pur et sans sucre enrichi en prébiotiques et omega3/6 en ratio idéal végétal avec l'huile de chènevis) et que je recommande d'ailleurs pour améliorer la gestion du stress. De plus c'est très bon ... idéal pour les enfants agités par exemple.